För de allra yngsta! En träningsgrupp för barn mellan 5 och 7 år, där inga tidigare erfarenheter krävs.

Lekfull träning och rörelseglädje! Trampolin Mini ger de yngsta en rolig och aktiv träning där de utvecklar kroppskontroll genom lek och övningar. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på 45 minuter i veckan. Föräldrar är självklart välkomna att titta på och njuta av en kopp kaffe.

Måndagar kl. 17.00–17.45
Start: 25 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har vi uppehåll på grund av sport- och påsklov

Allt börjar här! En grupp för dig från 7 år som vill lära dig trampolin från grunden. Inga tidigare förkunskaper krävs.

Här på Trampolin Nivå 1 tränar vi på grunderna för framåt- och bakåtvolt samt knep för att förbättra din hoppteknik. Det blir en härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta är för dig som vill utmana dig själv och utvecklas tillsammans i grupp. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Måndagar kl. 18.00–19.00
Start: 25 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har vi uppehåll på grund av sport- och påsklov

Upptäck glädjen i parkour! En träningsgrupp från 7 år där inga förkunskaper behövs.

Hos Parkour Nivå 1 får du lära dig grunderna inom parkour, landningstekniker, volter och kreativt tänkande som är en stor del av sporten. Detta är för dig som vill börja med parkour och utvecklas tillsammans i grupp. En härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Onsdagar kl. 17.30–18.30
Start: 27 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har vi uppehåll på grund av sport- och påsklov

För dig som kan grunderna! Trampolin Nivå 2 är för barn från 8 år som redan kan göra framåt- och bakåtvolt till fötter på trampolin.

Här på Trampolin Nivå 2 tränar vi utifrån din nivå och rör oss mot enkla skruvar och grundövningar för kommande dubbelvolter. Detta är för dig som vill sätta dig in i trampolinens fantastiska värld och utvecklas tillsammans i grupp. Ett härligt sätt att utmana dig själv inom både styrka och koordination. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Måndagar kl. 19.10–20.10
Start: 25 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har vi uppehåll på grund av sport- och påsklov

Dags att ta din parkour vidare! För dig från 8 år som redan gått Parkour Nivå 1 och vill utvecklas ännu mer.

Detta är för dig som tränat parkour ett tag och vill ta det till nästa nivå. Här tränar vi på mer avancerade parkourrörelser och volter samtidigt som vi tar grunderna som vi lär oss från Parkour Nivå 1 och lär oss hur vi ska kombinera ihop dem. Tillsammans i grupp njuter vi av den fantastiska sporten parkour och utvecklas både inom styrka och spänst. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan!

Onsdagar kl. 18.40–19.40
Start: 27 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har vi uppehåll på grund av sport- och påsklov