För de allra yngsta! En träningsgrupp för barn mellan 4 och 6 år, där inga tidigare erfarenheter krävs.

Lekfull träning och rörelseglädje! Trampolin Mini ger de yngsta en rolig och aktiv träning där de utvecklar kroppskontroll genom lek och övningar. Detta gör vi under 8 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan. Föräldrar är självklart välkomna att titta på och njuta av en kopp kaffe.

Måndagar kl. 17.30–18.30
Start: 25 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.13
Träningstillfällen: 8st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

Trampolin för vuxna! En grupp för dig från 18 år som vill lära dig trampolin från grunden. Inga tidigare förkunskaper krävs.

Här på Trampolin 18+ tränar vi utefter individens förmåga och målsättning. I fokus ligger hoppteknik samt framåt- och bakåtvolt. Det blir en härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta är för dig som vill utmana dig själv och utvecklas tillsammans i grupp. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Onsdagar kl. 19.20–20.20
Start: 27 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

Allt börjar här! En grupp för dig från 7 år som vill lära dig trampolin från grunden. Inga tidigare förkunskaper krävs.

Här på Trampolin Nivå 1 tränar vi på grunderna för framåt- och bakåtvolt samt knep för att förbättra din hoppteknik. Det blir en härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta är för dig som vill utmana dig själv och utvecklas tillsammans i grupp. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Onsdagar kl. 17.00–18.00
Start: 27 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

Upptäck glädjen i parkour! Denna parkourgrupp är för dig från 7 år och inga tidigare förkunskaper krävs för att delta.

Hos Parkour Nivå 1 får du lära dig grunderna inom parkour, landningstekniker, volter och kreativt tänkande som är en stor del av sporten. Detta är för dig som vill börja med parkour och utvecklas tillsammans i grupp. En härlig blandning av kroppskontroll, spänst och koordination. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Torsdagar kl. 17.30–18.30
Start: 28 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

För dig som kan grunderna! Trampolin Nivå 2 är för dig från 8 år som redan kan göra framåt- och bakåtvolt till fötter på trampolin.

Här på Trampolin Nivå 2 tränar vi utifrån din nivå och rör oss mot enkla skruvar och grundövningar för kommande dubbelvolter. Detta är för dig som vill sätta dig in i trampolinens fantastiska värld och utvecklas tillsammans i grupp. Ett härligt sätt att utmana dig själv inom både styrka och koordination. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Onsdagar kl. 18.10–19.10
Start: 27 januari 2027.

Torsdagar kl. 17.30–18.30
Start: 28 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

Från vardagsrummet till parken! Denna grupp är för dig som är från 8 år och redan känner till sporten parkour och kanske övat lite på egen hand hemma.

Detta är för dig som tidigare prövat på parkour och vill bli säkrare dina trick. Du behöver inte ha tränat hos oss tidigare, men bör ha grundkunskaper inom parkour och landningstekniker. Här fokuserar vi på parkourens grundtrick, kong, lazy och dash. En och annan volt glider också in. Detta gör vi under 16 veckor, ett träningstillfälle på en timme i veckan.

Torsdagar kl. 18.40–19.40
Start: 28 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov

För den erfarna hopparen! Från 8 år och krav på att du kan både skruva i volter och sätta ihop flera volter i rad.

Här tar vi trampolinhoppningen till nästa nivå! I Trampolin Nivå 3 jobbar vi utifrån din nivå och upp till dubbla volter, avancerade skruvar och svåra kombinationer. Perfekt för dig som vill lära dig freestyle trampolin och utvecklas som hoppare.

Torsdagar kl. 18.40–19.40
Start: 28 januari 2027.

Startvecka: v.4
Slutvecka: v.21
Träningstillfällen: 16st
Uppehåll: Under vecka 8 och 12 har JumpSchool uppehåll på grund av sport- och påsklov